自“健康活力雨虹人”活動開始以來
運動、減肥、戒煙、各種俱樂(le) 部
逐漸成為(wei) 東(dong) 方雨虹朋友圈熱議的話題
2021年3—7月
健康打卡4439人（含疊加人數）
2680人參與(yu) 跑步健身活動，累計118625公裏
1540人參與(yu) 減重，共計減重3212公斤
432人參與(yu) 戒煙，戒煙成功165人
今天就隨虹小妹一起鑒賞
來自全國各地東(dong) 方雨虹運動俱樂(le) 部
以及健康達人的風采吧
（以下不完全列舉(ju) ）
足球俱樂(le) 部—北京站
以“快樂(le) 足球、健康足球”為(wei) 根本，東(dong) 方雨虹北京公司積極開展相關(guan) 活動，每月組織2-3次友誼賽或內(nei) 部訓練賽。自今年5月以來與(yu) 北京航天航空大學校友隊、中冶集團球隊等多支球隊組織開展11人製友誼賽，並保持不敗戰績。
羽毛球俱樂(le) 部—廣西站
全員參與(yu) ，全員運動。在賽場中揮灑汗水與(yu) 熱情，在運動中重拾心身，甩走疲倦。
籃球俱樂(le) 部—上海站
由新老員工組成的上海公司與(yu) 德愛威籃球隊，每月固定1-2次活動，切磋技藝，健康運動。
乒乓球俱樂(le) 部—昆明站
昆明公司2021年4月成立乒乓球俱樂(le) 部，設立乒乓球專(zhuan) 屬場地，不定期組織比賽活動，累積成員25人。
虹粵跑團-廣東(dong) 站
2019年6月29日成立的虹粵跑團，現在每周一下午18:00-19:00組織一次常規訓練活動，每月組織一次團友聚跑活動。
瑜伽俱樂(le) 部—四川站
2021年4月四川公司成立瑜伽俱樂(le) 部，每周三晚19:00在公司組織活動。緩解緊繃的神經和身體(ti) ，放鬆沉靜，健康生活。
舞蹈俱樂(le) 部—昆山站
華東(dong) 區舞蹈俱樂(le) 部由年輕活力、熱情愛笑的34位夥(huo) 伴組成，2021年5月成立至今已開展10餘(yu) 期活動，每周三下午團隊夥(huo) 伴都會(hui) 相約舞蹈練習(xi) 室，舒展身心，悅己動人。
各類運動俱樂(le) 部精彩紛呈
到底該參加哪一個(ge) 呢？
還在糾結的你
不如先來看看
下麵這幾位優(you) 秀的健康達人
運動健身、自律自由
將“奧運精神”融入進生活與(yu) 工作之中
悅見更好的自己
833.77公裏的自律
舊的跑步機泡壞了，新的再接再厲。每晚跑步5公裏，堅持151天，累計833.77公裏。
喜歡跑步，也可以說是喜歡自製、自律的自己。通過跑步養(yang) 成自律在潛移默化中延伸到生活與(yu) 工作之中，
180天 煥然一新
當自律成為(wei) 一種習(xi) 慣，改變的不止是體(ti) 重。
180天，累計跑步600+公裏，遊泳70+公裏，體(ti) 重105kg減到78kg。
人生即賽道，我們(men) 都在為(wei) 自己奔跑。每一次晨跑，每一次大汗淋漓都讓生命充滿活力，煥發昂揚熱情。減重27kg，一切才剛剛開始。
告別亞(ya) 健康的902公裏
堅持運動4個(ge) 月，每周三次跑步5公裏，每天步行15000步，每月騎行約150公裏，體(ti) 重減少近6公斤。
終於(yu) 從(cong) 亞(ya) 健康狀態走出來了！運動不僅(jin) 讓體(ti) 能和身體(ti) 素質逐漸提升，更讓自律成為(wei) 不可缺少的部分，
貼近自然，找回自己
放下緊張疲倦，在運動和自然中找回最初的熱情與(yu) 動力。
“健康活力雨虹人”活動讓長期在辦公室或車間工作，身體(ti) 處於(yu) 亞(ya) 健康疲憊狀態的我們(men) 心情放鬆，鍛煉身體(ti) ，親(qin) 近自然。
堅持就是勝利！
不知不覺已經堅持4個(ge) 月每周跑4次，每次至少5公裏。
“不知不覺已經做到4個(ge) 月每周跑四次，每次至少5公裏。異地出差時跑過；下雨天打著傘(san) 跑過；晚上10:30跑過…我知道隻要破一次戒，就會(hui) 有無數次。感謝自己的堅持，感謝公司的激勵。”
成功戒煙三個(ge) 月
“戒煙過程中，我發現很多人包括我自己並不是很喜歡抽煙，隻是煙癮和壓力在折磨自己。隻要學會(hui) 轉移注意力，加以克製很容易就會(hui) 減少抽煙頻率。感謝公司倡導這麽(me) 健康的工作環境，才能使用這麽(me) 快速的達到自身的戒煙目標。”
管住嘴 邁開腿
健康自律
願我們(men) 能夠成為(wei) 更好的自己
一起參加“健康活力雨虹人”
虹小妹在這裏等你
文章來源：東(dong) 方雨虹
責任編輯：路遙
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